Author - Betül Kara

Öfke Sorunları Terapisi

İnsanın doğası gereği sahip olduğu öfke, yaşamın her alanında karşılaşılabilen bir duygu olarak dikkat çeker. Ancak kontrol edilmediğinde bireyler üzerinde olumsuz etkiler bırakabilir. Bu duygu genellikle bastırılmış korkuların, hayal kırıklıklarının ya da travmaların dışa vurumu olarak kendini gösterir. Birçok kişi öfkesinin nedenini anlamakta zorlanır. Bu noktada Öfke Sorunları Terapisi, bireyin...

Ruh Halinde Ani Değişmeler

İnsan zihni, karmaşık bir yapıya sahiptir. Gündelik yaşamda karşılaşılan olaylar, içsel bir yankı uyandırır. Küçük bir detay bile bireyin ruh halini etkileyebilir. Bazen sabah neşeyle uyanan bir insan, birkaç saat içinde tamamen farklı bir duygu durumuna bürünebilir. Bu tür ani değişimlerin arkasında zihinsel, biyolojik ve çevresel birçok faktör bulunur. İnsan...

Psikosomatik Bozukluklar

İnsan bedeni, zihnin bir aynası olarak işlev görür. Duygular ve düşünceler kimi zaman fiziksel belirtilerle ortaya çıkar. Psikosomatik bozukluklar, bu içsel çatışmaların beden diliyle ifadesi olarak tanımlanır. Beden sağlığını tehdit eden bu durum, bireylerin günlük yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir. Ruhsal sıkıntılar, kas ağrıları, mide problemleri ya da cilt rahatsızlıkları...

Depresyon Terapisi

Hayatın beklenmedik anlarında insan zihni derin karanlıklara sürüklenebilir. Herkesin zaman zaman yaşadığı üzüntü, stres ve kaygı durumları bir süre sonra derinleştiğinde bireyin yaşam kalitesini ciddi ölçüde etkileyebilir. Bu noktada profesyonel destek almak, yeni bir başlangıcın kapılarını aralamak anlamına gelir. Depresyon terapisi, bireyin kendi iç dünyasındaki çatışmaları çözmesine ve hayata dair...