Sosyal Fobi Nedir, Nasıl Aşılır?
Kapının önünde bekleyen genç adam, derin bir nefes aldı. İçeriden gelen kahkahalar duvarlara çarpıp yankılanıyordu. Gözleri kapalıydı, zihni onu zorlayan anılarla doluydu. Göz temasından kaçınılan sohbetler, titreyen eller, yutkunamayan bir boğaz… Sosyal fobi her an ensesindeydi. Kendi evinde bile rahat hissetmiyordu. Yabancı biriyle konuşmak yerine sessiz kalmayı tercih ediyordu. Bu,...
Panik Bozukluk
Kapalı bir alanda, aniden nefes almakta zorlanan biri düşün. Kalbi hızla çarpıyor, terliyor, elleri titriyor. Beyni, tehlike çanlarını çalıyor. Fakat ortada gerçek bir tehdit yok. Bu yaşanan, panik bozukluk belirtilerinden biri olabilir. Bu rahatsızlık, beklenmedik anlarda ortaya çıkan yoğun kaygı nöbetleri ile kendini gösterir. Kişi, bu atakların ne zaman geleceğini bilemez....
Kaygı Bozuklukları
Gelecek hakkında düşünmek insanın doğasında vardır. Beklenmedik olaylarla başa çıkmak kimi zaman zorlayıcı olabilir. Belirsizlik hissi, bazı bireylerde yoğun bir korkuya dönüşür. Kaygı bozuklukları, bu sürecin kontrol edilemez hale gelmesiyle ortaya çıkar. Olağan dışı bir tehlike olmasa bile sürekli endişe hissedilir. Zihnin farklı senaryolar üretmesi güvenlik arayışını tetikler. Her detayı kontrol...
Takıntı ve Saplantılar
Takıntı ve saplantılar, insanın zihinsel dünyasında derin izler bırakan, bazen farkında olmadan hayatının kontrolünü ele geçiren unsurlar arasında yer alır. Bu konuyu daha iyi anlamak için farklı açılardan ele alınmış dört özgün kurgu sizlerle! Aynadaki Yabancı Berrin, her sabah aynaya baktığında bir şeylerin yerinde olmadığını hissederdi. Saçının ayrımı, kirpiklerinin kıvrımı, hatta tenindeki...
İnternet ve Alışveriş Bağımlılığı
Günümüz dünyasında internet, bilgiye ulaşmanın yanı sıra alışveriş yapmanın en hızlı yollarından biri hâline geldi. Tek bir tıkla istenilen ürüne ulaşabilmek, birçok kişi için büyük bir kolaylık sunuyor. Ancak bu pratiklik, kontrolsüz kullanım durumunda ciddi bir bağımlılığa dönüşebiliyor. Özellikle internet ve alışveriş bağımlılığı, psikolojik ve finansal açıdan kişileri olumsuz etkileyebiliyor. Sürekli...
Kişilik Bozuklukları
Kişilik, bireyin dünyayı algılama biçimini, ilişkilerini ve kendine dair inançlarını belirler. Zihinsel yapının dengesi bozulduğunda, kişinin kendisiyle ve çevresiyle kurduğu bağ zarar görebilir. Kişilik bozuklukları, bireyin yaşamını olumsuz etkileyen, uzun süreli davranış ve düşünce kalıpları ile kendini gösterir. Günlük yaşantıda fark edilmesi zor olabilir, ancak bireyin kendine veya çevresine zarar...
Yeme Bozuklukları
İnsan bedeni, fiziksel açlığı tanıyan bir sistemle donatılmıştır. Ancak bazen yemek, yalnızca bir enerji kaynağı olmaktan çıkar ve duygusal boşlukları doldurmanın bir yolu hâline gelir. Yeme bozuklukları, bireyin psikolojik dünyasındaki çalkantıları yansıtan bir aynaya dönüşebilir. Açlık ve doyum arasındaki denge, sadece fizyolojik değil, ruhsal bir düzeni de içerir. Günlük hayatta...
Kendine Zarar Verme
İç dünyada fırtınalar koparken dışarıya gülümseyerek bakabilmek, ağır bir yük taşımaktır. Kimi zaman kelimeler yetersiz kaldığında, duyguların yükü fiziksel acıya dönüşebilir. Kendine zarar verme, bu içsel fırtınaların bir yansıması olabilir. Derinlerde bir yerlerde hissedilen boşluk, çaresizlik ya da kontrol arayışı, kişinin kendi bedenine yönelmesine neden olabilir. Sessiz bir çığlık niteliğindeki...
