Lohusa Depresyonu Gerçeği
Bebek sahibi olmak, birçok kişi için hayatın en kıymetli anlarından biri. Gözlerindeki ışıkla dünyaya gelen bu minik mucizenin, annenin hayatına mutluluk ve huzur getireceği düşünülür. Fakat, bazı anneler için bu dönem sancılı bir ruh haline dönüşebilir. İçsel bir boşluk, sürekli kaygı ve nedensiz bir hüzünle karşı karşıya kalan kadınlar, kendilerini...
Doğum Sonrası Destek
Yeni rollerin getirdiği duygusal dalgalanmalar, zaman zaman yorgunluk ve endişeye yol açabilir. Gündelik sorumlulukların artmasıyla birlikte, bireysel ihtiyaçlara yeterince vakit ayıramamak, stres seviyesinin yükselmesine neden olabilir. Bu noktada Doğum Sonrası Destek sürecinin profesyonel bir yaklaşımla ele alınması hem anne hem de aile dinamikleri açısından büyük önem taşır. Kendi iç sesine kulak...
Aile İçi İlişkiler Terapisi
Aile içindeki bireyler, bazen birbirlerini duymakta zorlanır. Konuşmalar yüzeysel hale gelir ve zamanla Aile İçi İlişkiler Terapisi tamamen kopma noktasına gelir. Sorunlar biriktikçe, çözülmesi daha da güç hale gelir. Çiftler ve ebeveynler, karşılıklı olarak anlaşılmadıklarını hissettiğinde, içlerine kapanır ve duygusal mesafe oluşur. Terapide ilk adım, tarafların birbirlerini gerçekten anlamasını sağlamaktır. Bu...
Evliliğe Hazırlık Terapisi
Evlilik, iki insanın hayatlarını birleştirdiği önemli bir yolculuktur. Bu birlikteliğin sağlam temellere dayanması, ilerleyen yıllarda yaşanabilecek sorunların önüne geçmek adına büyük bir fark yaratır. Evliliğe hazırlık terapisi, bireylerin ve çiftlerin ilişkilerini derinlemesine anlamalarını sağlar. Bazı insanlar çocuklukta gelişen bağlanma tarzlarını fark etmeden ilişkilerine yansıtabilir. Geçmişten gelen alışkanlıklar, yanlış anlaşılmaların temelini oluşturabilir....
Öfke Kontrolü Yönetimi
Öfkenin temel kaynakları tespit edildiğinde, çözüm yolları daha net hale gelir. Düşünceleri dönüştürmek ve sağlıklı bir bakış açısı geliştirmek, öfke kontrolü yönetimi sürecinde büyük önem taşır. İçsel dengenin korunması için kişisel tetikleyicilerin belirlenmesi gerekir. Böylece kontrol edilmesi zor görünen duygular, yönetilebilir hale gelir. İç dünyada biriken duygular, aniden patlama noktasına ulaşabilir....
Ani Duygu Değişimleri
İç dünyada bazen ansızın farklı duygular açığa çıkabilir. Gündelik yaşamda sıradan bir olay karşısında aniden neşenin yerini hüzün, öfkenin yerini şaşkınlık alabilir. Bunun altında yatan temel sebeplerden biri bilinçaltının geçmişten taşıdığı izlerdir. Çocuklukta yaşanmış bir anı, bir ses ya da belirli bir koku, farkında olmadan duyguları yönlendirebilir. Özellikle uzun süre...
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Derinlerde saklanan anılar, bazen gecenin en karanlık anında açığa çıkar. Sıradan bir günde, bir ses, bir koku ya da basit bir dokunuş, geçmişin unutulmaya yüz tutmuş izlerini gün yüzüne çıkarabilir. Travma Sonrası Stres Bozukluğu, insanın zihninde saklanan bu gölgeleri besleyerek gündelik hayatı etkileyen bir döngüye dönüşebilir. Beklenmedik bir olayın ardından gelen...
Takıntı ve Saplantılar
Takıntı ve saplantılar, insanın zihinsel dünyasında derin izler bırakan, bazen farkında olmadan hayatının kontrolünü ele geçiren unsurlar arasında yer alır. Bu konuyu daha iyi anlamak için farklı açılardan ele alınmış dört özgün kurgu sizlerle! Aynadaki Yabancı Berrin, her sabah aynaya baktığında bir şeylerin yerinde olmadığını hissederdi. Saçının ayrımı, kirpiklerinin kıvrımı, hatta tenindeki...
