Ani Duygu Değişimleri
İç dünyada bazen ansızın farklı duygular açığa çıkabilir. Gündelik yaşamda sıradan bir olay karşısında aniden neşenin yerini hüzün, öfkenin yerini şaşkınlık alabilir. Bunun altında yatan temel sebeplerden biri bilinçaltının geçmişten taşıdığı izlerdir. Çocuklukta yaşanmış bir anı, bir ses ya da belirli bir koku, farkında olmadan duyguları yönlendirebilir. Özellikle uzun süre...
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Derinlerde saklanan anılar, bazen gecenin en karanlık anında açığa çıkar. Sıradan bir günde, bir ses, bir koku ya da basit bir dokunuş, geçmişin unutulmaya yüz tutmuş izlerini gün yüzüne çıkarabilir. Travma Sonrası Stres Bozukluğu, insanın zihninde saklanan bu gölgeleri besleyerek gündelik hayatı etkileyen bir döngüye dönüşebilir. Beklenmedik bir olayın ardından gelen...
Takıntı ve Saplantılar
Takıntı ve saplantılar, insanın zihinsel dünyasında derin izler bırakan, bazen farkında olmadan hayatının kontrolünü ele geçiren unsurlar arasında yer alır. Bu konuyu daha iyi anlamak için farklı açılardan ele alınmış dört özgün kurgu sizlerle! Aynadaki Yabancı Berrin, her sabah aynaya baktığında bir şeylerin yerinde olmadığını hissederdi. Saçının ayrımı, kirpiklerinin kıvrımı, hatta tenindeki...
İnternet ve Alışveriş Bağımlılığı
Günümüz dünyasında internet, bilgiye ulaşmanın yanı sıra alışveriş yapmanın en hızlı yollarından biri hâline geldi. Tek bir tıkla istenilen ürüne ulaşabilmek, birçok kişi için büyük bir kolaylık sunuyor. Ancak bu pratiklik, kontrolsüz kullanım durumunda ciddi bir bağımlılığa dönüşebiliyor. Özellikle internet ve alışveriş bağımlılığı, psikolojik ve finansal açıdan kişileri olumsuz etkileyebiliyor. Sürekli...
Değersizlik Duygusu Terapisi
Bir çocuğun en derin arzusu, sevilmek ve değer görmek. Zaman içinde, çevresinden aldığı tepkilerle kendini nasıl gördüğünü belirler. Küçükken hissettiği coşkunun, beklentilerin ağırlığı altında ezildiği anlar olur. Başarılarla değil, eksikliklerle ölçülmek bir kader haline gelirse, kişi bir süre sonra varlığının bile anlamı olmadığına inanmaya başlar. Değersizlik duygusu terapisi bu aşamada...
İletişim Problemleri
Zihinden geçenlerin tam olarak aktarılması her zaman mümkün olmaz. Kelimeler, bazen anlamını yitirir, bazen de yanlış anlaşılır. Bir kişi ne kadar net olduğunu düşünse de karşı taraf için anlam bulanıklaşabilir. İletişim problemleri, bu noktada kendini belli eder. Ses tonu, beden dili ve kullanılan ifadeler, söylenenin ötesinde mesajlar taşır. Bir konuşmada...Güven Problemleri
Güven problemleri, genellikle bireylerin geçmiş yaşantılarından derin izler taşımasıyla kendini gösterir. Çocukluk döneminde yaşanan travmalar, ebeveynlerin tutumları ya da sosyal çevrenin birey üzerindeki etkisi bu problemin temel taşlarını oluşturur. Çocuklukta yaşanan hayal kırıklıkları ya da sevgi eksikliği, bireyin yetişkinlik döneminde insanlara olan inancını zedeler. Örneğin, sürekli eleştirilen bir birey, kendisini...Özgüven Problemleri
Kendine inanma ve değer verme hissi, özgüvenin temel yapı taşlarını oluşturur. İnsanların hayatında farklı dönemlerde özgüven problemleri ortaya çıkabilir. Bu sorunlar bireyin yaşam kalitesini etkileyen ciddi bir durum haline gelebilir. Çocukluk dönemindeki deneyimler, çevreden gelen eleştiriler veya toplumsal beklentiler, özgüven problemlerine neden olabilir. Kendi potansiyelini fark etmekte zorlanan kişiler, hedeflerine...
